Le Fitboxing est un mix parfait entre le fitness et la boxe. Mélange de kickboxing, de boxe, de karaté et de cardio-training sur une musique rythmée.
Vous apprendrez à enchainer uppercuts, coups droits, crochets, mouvements aérobics, tout en associant coups de pieds, de genoux et de coudes. Cette discipline vous permettra de développer des réflexes d’autodéfense bien utiles dans certaines situations !
